Méthode sportive alliant
sport et bien-être:
Les sessions peuvent être adaptées individuellement en fonction de certaines pathologies tels que fibromyalgie, arthrose, tendinite, AVC, polyarthrite, sclérose en plaque, hernie discale …
Pas de sollicitation des articulations.
La fitness Therapy (ou thérapie par le fitness) est une approche plus holistique qui vise à améliorer la condition physique globale, la santé et le bien-être. Elle intègre différents éléments du fitness, tels que l’exercice physique, la nutrition, la gestion du stress et d’autres pratiques axées sur le bien-être. La fitness Therapy prend en compte les capacités et les objectifs individuels de chaque personne et propose un programme personnalisé. L’accent est mis sur la prévention des blessures, l’amélioration de la mobilité, le renforcement musculaire, l’endurance cardiovasculaire et la gestion du poids. La méthode par fitness Therapy peut être pratiquée par des personnes de tous âges , tous les niveaux de condition physique et surtout pour toutes les personnes atteintes de pathologies ( hernie discale , fibromyalgie, arthose, arthrite, tendinite, avc, sclérose en plaque…)
L’électrostimulation, également connue sous le nom de stimulation électrique musculaire (EMS), consiste à utiliser des courants électriques pour stimuler directement les muscles. Des électrodes sont placées sur la peau, et les impulsions électriques provoquent des contractions musculaires. L’objectif principal de l’électrostimulation est de renforcer les muscles et d’améliorer leur tonus. Elle est souvent utilisée dans un contexte de renforcement musculaire, d’augmentation de la force et de la performance sportive. L’électrostimulation peut également être utilisée à des fins de rééducation, notamment pour la récupération musculaire après une blessure.